Gouden melk (Golden Milk)Ingrediënten: 1 kop amandel,- haver- of speltmelk 1 theelepel kurkuma of 1 kurkuma capsule Snufje zwarte peper Snufje kaneel 1 theelepel honing 1 theelepel kokosolie Verse gember Bereiding: Verwarm de melk in een pannetje. Voeg hier .
Langdurige, dagelijkse, relatief lage concentraties kurkuma hebben een beschermend en preventief effect op meerdere vlakken. Er is geen standaard dosering maar aanbevolen wordt 400-600 mg. 1 tot 3 x per dag te nemen, afhankelijk van de toepassing (preventief, ondersteunend .
Kurkuma is een echte alleskunner op het gebied van gezondheid. Het is dan ook niet verwonderlijk dat er een toenemende vraag is naar kurkuma, steeds meer mensen ondervinden de positieve werking van kurkuma op hun gezondheid. Een aantal mogelijke .